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　　在日常起居上，此时(✒)昼(🔯)夜温差较大(🔕)、冷暖交替，因此在衣(👃)着(🥌)方面要适时(🧕)增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间(🥘)缩短，为保证充(🥈)足的睡眠需要早(zǎo )睡(😬)早(📧)(zǎo )起，这样(yà(🌳)ng )有助(zhù )于体(tǐ )内的(de )阳气(⛏)(qì )升发(fā )。

　(🤭)　2023年(nián )是中(zhō(🧤)ng )国与(yǔ )南非建交25周(zhō(💷)u )年(💚)，相关(guān )庆祝(🈹)(zhù )活动(dòng )将持(chí )续全(quá(🍋)n )年。今年5月份(🆓)和8月份，南非还将举办第57届国际乒联(👞)世(🕍)界乒乓球锦(🧟)标赛和金砖国家领导(🎬)人(🌱)第十五次会(🚗)晤。恩德洛武表示，南非国家旅游局将(🔱)充分利用有关(🕤)活动宣介南非旅游资(🦏)源(🥛)，预计今年9月(🍨)份，中国(guó )游客(kè )数量(lià(🥝)ng )将完(wán )全恢(💙)(huī )复至(zhì )疫情(📒)(qíng )前水(shuǐ )平。

　　材料(🛩)(lià(⏩)o )：鲫鱼1条、(🎄)淮山(shān )15克、薏米(mǐ )15克、(🎁)陈皮(pí )1小块(🤤)(kuài )、生姜3片、油2勺、盐5克。

　　记者(😷)3日(😶)获悉，上海专(🕵)家团队借助“达芬奇”机(📵)器(📥)人，为一名高(🧒)龄前纵隔胸腺瘤患者巧妙摘除直径(⏹)约(🏑)6.2厘米肿瘤，为(🚢)其解除了致命威胁。

　(🌇)　(😞)自3月28日起，国(🚇)航调整了往(wǎng )返中(zhōng )南两(liǎng )国航(há(🎎)ng )班的(de )运营(yíng )计(🐪)划(huá )，将(jiāng )航班(bān )班次(🚩)(cì(🎗) )从每(měi )周一(😳)(yī )班恢复至疫情前(qián )的(😇)每(měi )周三(sā(😦)n )班。国航(háng )约翰(hàn )内斯堡营业部总经(🕑)理(🐦)胡正君向记(🔄)者介绍说，今年以来，南非(🎩)赴华航班上(⛷)座率继续保持较高水平，同时中国赴(👀)南(🧝)非航班上座(🌡)率大幅提升，两国人员(💋)往(🚓)来需求日益(🉐)增多。国航将中南之间的航线恢复(fù(👪) )至疫(yì )情前(qiá(🚠)n )水平(píng )，并(bìng )积极(jí )开(🈳)展(👹)(zhǎn )促销(xiāo )活(😮)动(dòng )，将(jiāng )便利(lì )双方(fā(🅿)ng )人员往来，降(🔅)低(dī )旅客(kè )的出(chū )行成(chéng )本，并带(dà(😂)i )动(🈷)南非旅游等(🤢)行业复苏。

　　“今年五一(💫)，我打算在上(⛪)海和广州之间选一个。从平台上看假(🍶)期(💠)的机票有点(📐)紧俏，得赶快谋划一下(🗡)。”

　(🗺)　“来自中国(🛩)的旅游团正在南非遍地开花！”南非知(🍵)名酒(jiǔ )店旅(lǚ(📪) )游企(qǐ )业太(tài )阳国(guó(😝) )际(⬛)集(jí )团国(guó(🏪) )际市(shì )场营(yíng )销经(jīng )理(👩)王(wáng )中新(xī(❕)n )告诉记者，近期(qī )中国(guó )赴南(nán )非旅(🚋)(lǚ(😥) )游团(tuán )大都(🚔)(dōu )选择(zé )入住集团旗下(🐬)酒店，这一趋(🐿)势让人兴奋。