宋承宪成宥利

“医(yī )生(🤑)，我吃的(de )真的不(👸)多！”“我是(shì )遗(yí )传肥胖(🤳)体(👫)质，喝水都长(😣)胖(😰)！”……尤华智介绍，其实(😫)通过观察，很(hě(🐷)n )多(duō )人都在“管住嘴”上(🔜)(shàng )出了问题。

不(🏷)饿肚子不靠跑步，“肥仔(🤥)”减(🏜)重(chóng )82斤成“型(🌝)男(🍊)”，怎么(me )做(zuò )到的？

●“外(🆙)卖党”怎么办？(🏑)对(duì )于(yú )经常吃外卖(📕)的人，尽(jìn )量不(🌠)要点鱼(yú )香茄子、回锅(🌱)肉这类特(tè )别(👦)下饭的菜(cài )，可以点广(🛠)式做法的(de )菜(cà(🌞)i )，如炒、焖，拒绝煎炸做(📣)法。

日(rì )前(qián )，又(🎛)有一名中国游客(kè )在亚(🎢)庇市区(qū )横穿(💹)马路时被撞成重伤(shā(🍄)ng )，迄未脱离(lí )生(🚧)命危险。

学校要严(yán )控(🍀)(kò(💌)ng )课程门类和(🥒)总(👏)课时；严控课程容(ró(😚)ng )量(liàng )和难度；(🐑)严控非零起点教学，杜(💑)(dù )绝(jué )“张飞画(🙏)扇子，愁死(sǐ )齐白石”。

有的(🍗)人不吃早餐，甚(🦔)至(zhì )中餐也不吃(chī )或(🚰)吃得很少，但到(📓)了(le )晚(wǎn )上会“报复性”地(💩)吃很多。

●有(yǒ(🛷)u )的(de )人是为了情绪而吃。

●(⏱)有的人是(shì )为(💰)了怕浪费而吃。