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吃饭狼吞虎咽(yān )或(huò )心(xī(🉐)n )不(🚇)(bú )在焉，很容易就吃过量了。

尤华智主任(🧛)说(👈)，体(🏇)重管(guǎn )理(lǐ )门(mén )诊收治了不少像王先(😱)生(🏊)这样的超重人士，大部分体(tǐ )重(chóng )在(zà(🎮)i )250斤(🔖)(jī(🙅)n )以上。

尤华智介绍，在超重者体重没有达(♟)标(🏌)前(🖐)，医(yī )生(shēng )并(bìng )不(bú )主张他们进行剧(👵)烈(🧀)运(🚋)动来增加热量消耗，因为这(zhè )时(shí )进(jì(🍑)n )行(🔴)(há(👼)ng )大量的运动会导致膝盖受伤，加重心肺(🌀)负(📚)担，甚至(zhì )会(huì )发(fā )生(shēng )生命危险。

这期(🏏)间(🌙)可(🔘)以经常站起来为大家添茶、盛(shèng )饭(fà(🎐)n )，这(📧)样可以分散注意力，也可以加快产生饱(📂)腹(💬)感(😵)。

文(wén )/图(tú ) 羊(yáng )城(chéng )晚报记者 陈辉 通讯(🆒)员(🎀) 张(⛓)秋霞

日前，又有一名中国游(yóu )客(kè )在(💄)(zà(🐶)i )亚(🚡)(yà )庇市区横穿马路时被撞成重伤，迄未(🚠)脱(🐰)离(🐚)生命危险(xiǎn )。

所(suǒ )以，对未成年人的司法(🅿)保(➕)护，中国秉持的是“教育(yù )为(wéi )主(zhǔ )、惩(🆒)罚(😫)为(🧝)辅”原则，贯彻教育、感化、挽救的方针(🔛)，也(🖍)(yě )就(jiù )是说，对罪错未成年人要实行教(🕳)育(🖖)、(🏗)感化、挽救方(fāng )针(zhēn )，对(duì )他们“严管又(🏌)厚(🦎)爱(📋)，宽容不纵容”。