破客

红糖鸡蛋表(🗡)示(shì )不服(fú )！

但是，昨(👆)天我妈(mā )突然跟(💍)我(🖇)说，听人说(shuō )吃鸡(👶)(jī(🏘) )蛋要当心，吃完后(🏸)(hò(😈)u )可千万不要喝茶(🦐)或者(zhě )喝豆(dòu )浆，因(🚌)为会导致结石，还损(🦆)失营养。

这(zhè )种物(wù(🚎) )质在人体(🙀)内就存(cún )在，尤其是(🥔)糖尿病病人(rén )。

可以(📒)看出，相比牛(niú )肉、(🖥)猪肉等动物性食品(🕺)(pǐn )，鸡蛋与红糖中产(💡)生(shēng )的这(zhè )点糖化(🐏)蛋白并不多(duō )，真没(🌰)有必要太担心(xīn )。

说(💻)(shuō )法称，豆浆中有(💠)胰(😩)(yí )蛋白酶抑制物(😉)，能(🐓)够(gòu )抑制(zhì )蛋白(🎞)质的消化，而且鸡蛋(😠)中的黏性蛋白(bái )与(😱)豆(dòu )浆中的胰蛋白(🐢)酶结合(hé )，形成不被(🚹)消化的(de )物(🍲)质(zhì )，大大降低营养(🍔)(yǎng )价值(zhí )。

喝熟豆浆(🌝)时，这(zhè )种物质对大(☝)豆或鸡蛋(dàn )蛋白(bá(🕵)i )质的消化吸收影响(🏤)(xiǎng )很小。