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他们虽精(jīng )疲力竭，但充满着(zhe )喜悦，为(wéi )超越自我(wǒ )而喝彩。

在这方面，中国人不能再继续落后于世界太远了。

印象深刻的是路上遇见过一支近(🕎)20人的日(🔆)本老年(🏅)登山(🚯)队(🍭)，人均(㊗)70岁(🔀)左右(🙃)，每(🛰)天非(⌚)常有秩(⚪)序地集(♍)合、就(🚶)餐、作(🆘)息，平时(🐇)步伐(fá(🐆) )稳健(jià(📄)n )，速(sù )度(🍱)虽(suī )不快(kuài )，但(dàn )最终(zhōng )顺利(lì )地登(dēng )上顶(dǐng )峰，引人(rén )喝彩(cǎi )。

乞(qǐ )力马扎罗(luó )山素有“非洲屋脊(jǐ )”之称，是非洲最(zuì )高山。

在七大洲的最高峰中，乞力马扎罗山海拔居中，却是最受欢迎、也是相比之下(🚵)最易登(📼)顶的。

冲(🌻)顶时(🆘)，一(🧓)位体(📊)症(🕯)非常(📁)好(🔱)的同(🎩)行(🎑)者在(🐻)4900米处出(💈)现严重(🥜)“嗜睡”症(🐤)状，差点(⌛)坠崖。

多(📮)措(cuò )并(🦑)举(jǔ )鼓(🕝)励(lì )探索(suǒ )创新(xīn )

不过(guò )，即(jí )便如(rú )此，普通(tōng )登山(shān )者也需至(zhì )少4天的艰(jiān )难步行才(cái )能登顶。

印象深刻(kè )的是路上(shàng )遇见过一支近20人的日本老年登山队，人均70岁左右，每天非常有秩序地集合、(😮)就餐、(🔗)作息，平(🌀)时步(🏍)伐(🥩)稳健(💛)，速(📓)度虽(🍠)不(🌱)快，但(🏽)最(💯)终顺(🌽)利地登(✔)上顶峰(🍔)，引人喝(🍫)彩。

其后(🈴)，欧美(mě(🌅)i )人几乎(🚤)囊(náng )括(😇)了(le )历年(nián )的奖(jiǎng )杯，仅有(yǒu )两三(sān )次被(bèi )日本(běn )登山(shān )者获(huò )得。