《漂亮的邻居》2

首(🆒)先说(shuō )豆浆中的胰(🔗)蛋白酶抑制物。

其(qí(🍀) )实，这两者同吃，对健(🔤)康并没(méi )有很大(➗)影响，最多(duō )会使蛋(🚾)白质的吸收(shōu )相对(🌙)减少一(yī )点而已(⛲)，但也微(🥨)乎(hū )其微。

其(🆚)实(shí )这完全夸大了(😠)危害(hài )。

实际上，我(🌙)们现(xià(🥅)n )在吃的柿子(💯)(zǐ )都是经过脱涩处(😋)理(lǐ )的甜柿子，它(🚜)所含的鞣酸含量(lià(🍹)ng )其实非常低，甜型(xí(🎵)ng )柿子在自然(rán )成(🚔)熟(🚢)后鞣酸的含量(lià(❓)ng )就很少了(0.5%以下)，几乎(🤰)没有涩味(wèi )。

但是，昨(🚞)天我妈(mā )突然跟(😗)我说(shuō )，听人说吃鸡(🧔)蛋要(yào )当心，吃完后(📅)可千(qiān )万不要喝(⬛)茶(chá )或(⚪)者喝豆浆，因(🚪)为(wéi )会导致结石(shí(🥝) )，还损失营养。

研(yá(🥄)n )究显示(🉑)，动物食品(pǐ(💹)n )，以及脂肪(fáng )含量高(🌝)的食品当中(zhōng )，都(💘)往往含(hán )有相当高(🐕)水平的糖(táng )化蛋白(🎎)，特别是那(nà )些炭(🗡)烤(🌫)、烧(shāo )烤、炖烧(📲)、油炸、干煸等烹(🏸)调方法，所产生的糖(🏣)(táng )化蛋白就比较(🦁)多。

所以，说鸡(jī )蛋与(⛎)豆浆结合营养(yǎng )降(⚓)低完全不靠谱。

这(⏹)次《规定(⌛)(dìng )》从制度层(🌚)面和法(fǎ )规层面，给(🔣)(gěi )党政干部关于(🦖)食品(pǐn )安全问题提(🛩)供了具(jù )体的考核(🕵)监(jiān )督挥方案。