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华北中(zhōng )南部黄淮等地有(yǒu )中(🚹)至重度(🛬)霾

4日(rì )，华北(🎙)中南部(📏)、黄(huáng )淮大部、东北(běi )地区中南部等地(dì )大(🧔)气扩散(🦏)条件较差(chà(🗝) )，有轻到(🙃)中度(dù(🎱) )霾，部分时段(duàn )有(yǒu )重度霾。

食物(wù )中的(🏝)蛋白质(💑)与糖类(lèi )在(🏛)高温、(🐄)油炸(zhà(⚾) )等烹调过程中也(yě )会产生“糖化(huà )蛋白(👿)”，鸡蛋和(🔗)红(hóng )糖也不(⏳)例外。

在(⛓)人体内(🌚)，“糖(táng )化蛋白”是个坏东(dōng )西，它与糖尿(niào )病和多(🍲)种慢性(🆑)病(bìng )都有关(🗽)联，特(tè(🚯) )别是晚期糖基化终(zhōng )产物(AGEs)更糟糕。

实际上，我们(🤪)现(xiàn )在(🚙)吃的柿子都(🚮)是经过(👸)脱涩处(♟)理的(de )甜柿子，它所(suǒ )含(hán )的鞣酸含量其(📂)(qí )实非(🍹)常低，甜型柿(📳)(shì )子在(🦈)自然成(🍾)熟(shú )后鞣酸的含量就(jiù )很少了(0.5%以下)，几乎没有(🕚)涩味。

喝(⛅)(hē )熟豆浆时(🕟)，这(zhè )种(💱)物质对大豆或(huò )鸡蛋蛋白质的消化(huà )吸收影(🙁)响很小(🔣)(xiǎo )。

我赶紧找(🕌)到这(zhè(🔶) )篇文章，仔细(xì )阅读了一下，发现(xiàn )文章中声称(👍)吃(chī )完(🏥)鸡蛋后千万(🥒)不(bú )能(🛵)做五件(🔎)事，包括不能吃糖、不(bú )能吃柿子、不(🔫)(bú )能(né(🕌)ng )喝豆浆、不(🥩)能(néng )喝(😇)茶，还不(🍗)能吃消(xiāo )炎药。