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文(🐈)/阮光峰(营养师)

数据显示，水(🚽)煮荷包蛋后是90kU/100g，黄油炒蛋后(🥅)升高到337kU/100g，比我们平时吃的牛(⭕)肉都(🍙)要少很多。

吃完鸡蛋后(🔽)不能(🥦)立即喝茶(chá )？

只(zhī )要(🛥)充(chō(🔲)ng )分加(jiā )热煮(zhǔ )熟，豆浆(🦉)(jiāng )和(🥔)鸡(jī )蛋还(hái )是可(kě )以(🛀)成(ché(🔏)ng )为好(hǎo )搭档(dàng )的，大家(❗)(jiā )可(⏮)以(yǐ )放心(xīn )吃，不必担(🚒)心降(🕠)低营养价值。

吃完鸡蛋(🐍)后不(🌥)能立即吃消炎药？

对外公(🚡)开的是高30米的6层建筑，内部(⛱)设有各种形状的管道及阀(🦂)门、台阶、烟囱等，可供用(〽)于日(📊)常检查及应对灾害的(👆)机器(✈)人进行试验和操纵训(👾)练。

说(🔫)法(fǎ )称，豆浆(jiāng )中有(yǒ(🛀)u )胰蛋(🔅)(dàn )白酶(méi )抑制(zhì )物，能(🚖)够(gò(🌆)u )抑制(zhì )蛋白(bái )质的(de )消(🔠)化(huà(💽) )，而(ér )且鸡(jī )蛋中(zhōng )的(⭐)黏(niá(🚩)n )性蛋(dàn )白与豆浆中的(😕)胰蛋(😭)白酶结合，形成不被消化的(👉)物质，大大降低营养价值。