变形记赵迪完整版

我(🚹)的体(tǐ )重我做主：

请广大游(yóu )客提高警惕，在潜水、游泳(yǒng )时谨(jǐn )防被水母蛰咬。

碳酸饮料的热(rè )量非常高(🍒)

尤(🐀)华(🔡)(huá(🏏) )智(👐)介(🔀)绍(🛹)，在超(chāo )重者体重没有(🎊)达(🕘)标前(qián )，医生并不主(zhǔ )张他们进行剧(jù )烈运(yùn )动来增加热量消耗，因为这时(shí )进行大量的运(yùn )动会导致膝盖(⏸)(gà(🗡)i )受(🚃)伤(🛂)(shā(✌)ng )，加(🤷)重(🚄)心肺负担(dān )，甚至会发(🏸)生(📉)(shē(😺)ng )生命危险。

二(èr )、注(zhù )意“杀手水母”。

尤华智介绍(shào )，在超重者体(tǐ )重没有达标前(qián )，医(yī )生并不主张他们进行(Ⓜ)剧(🈹)烈(🍠)运(🙉)动(🆒)(dò(⛸)ng )来(🍝)增(💪)加热量消(xiāo )耗，因为这(🏫)时(🍏)(shí )进行大量的运动会导(dǎo )致膝盖受伤，加重心肺负担(dān )，甚(shèn )至会发生生命危险。

直到两年(nián )前，去医院体(tǐ )检(♑)，查(📚)出(👳)有(🐅)严(🏭)(yá(🔒)n )重(🎿)脂(zhī )肪肝，“严重到(dào )肝(🎖)脏(🤧)边缘都看(kàn )不到了”，B超(chāo )科医(yī )生的这句话给他很大触动，于(yú )是便到医院来(lái )减肥。

尤华智(zhì )说，别小瞧这几(🏡)口(😺)，日(🔬)积(🦗)月(♌)累(🎴)一(🎒)年(nián )下来就多吃了(le )不少(🏵)。