我的另一半

“零吼叫(🔎)？我再试(shì )试吧(✌)，争取再坚(jiā(🎴)n )持七天看看效果(🆒)。

“暴怒和情绪差是(🕑)(shì )一种坏习惯。

在(🐏)(zài )孙(sūn )宏艳(🎢)看来，“吼(hǒu )叫式”辅(💩)导作业“有百害而(🕠)无一利(lì )”，对(🗓)孩子的行为(wéi )、(🈶)情绪、心理、精(🕧)(jīng )神等都会带来(🌫)负(fù )面(miàn )影(⛑)响。

面对经常(cháng )“吼(📽)”自己的妈妈(mā )，孩(⏬)子心里也有想(xiǎ(🔋)ng )法。

如今，鹏鹏(🏔)(péng )妈觉得“吼”孩子(⏺)(zǐ )的次数已在减(🚡)少，她也意识到“吼(🀄)(hǒu )”孩子发泄(🍰)的不过(guò )是坏情(🤞)绪，对解决(jué )问题(👤)并没有太大(dà )帮(🏼)(bāng )助。

”情绪上(🏿)，家长的吼叫可能(🍡)造(zào )成孩子焦虑(🍇)、胆(dǎn )小(xiǎ(🎃)o )、抑郁、晚上睡(💖)(shuì )觉不踏实等；(🐍)心理(lǐ )方面，长期(🏹)“吼叫(jiào )”将降(🎩)低孩子自(zì )信，厌(🍄)恶学习。

这(zhè )中间(🍳)，每次快到忍(rěn )耐(🍌)极限时，她都(🍴)(dōu )会迅速离开孩(👑)子，把自己关在房(🍾)间里(lǐ )刷手机。

立(😞)“戒(jiè )吼”目标(👭)，一边戒(jiè )一边犯(🔂)

这中间，每(měi )次快(👓)到忍耐极限(xiàn )时(shí )，她都会迅(💟)速离(lí )开孩子，把(🌩)自己关(guān )在房间(🏞)里刷手机(jī(🌔) )。

“想发火时，不(bú )妨(🐾)深呼吸三次，或(huò(🥝) )者出去走一下；(🌸)又(yòu )或者，滞(➖)后三分(fèn )钟再与(👂)孩子说话。