喜爱夜蒲 1

王(📄)先(🌭)生(shēng )以前因(🏤)为胖不愿(yuàn )意动，现在体重(💛)减(💹)(jiǎ(📢)n )轻了，动起来(lái )更(gèng )轻松，而且观念(niàn )转(⏸)变(🏞)了，不再认(rèn )为活动是负担，而是消耗热量(🤴)的(🔻)(de )机(jī )会，因此(🗡)会抓住(zhù )一切机会多活动(🎿)(dò(🍭)ng )，比如说上下楼(lóu )是乘电梯，现在(zài )走(zǒu )楼(🎿)梯(🌞)；以前开车(🌮)(chē )，现在改骑自行(háng )车；以(🚞)前(📂)躲(🔕)着家(jiā )务，现在抢着做家(jiā )务。

舍不得倒(🐏)剩(🌙)(shèng )菜，本来已(📨)经吃(chī )饱了，又多加了(le )几口(⛽)。

他(🚉)们(🍌)喜欢把(bǎ )饮料当水，一(yī )瓶(píng )500毫升的可(🤔)乐(🤫)热量(liàng )有250kcal，相(🥓)当于吃了(le )4个煮鸡蛋的热量。

他(🚴)进(🔬)一步指出(chū )，政府要从根本上(shàng )解决负(🎀)担(👹)过重的(de )问题，推进城乡义务教育均衡发(fā(🔎) )展(🏯)(zhǎn )，为减负奠(🤤)定基(jī )础。

因此在达标(biāo )前(😧)，更(💔)鼓励超重(chóng )者增加日常活动，比如多做家(📙)务(😐)，多走楼梯，通(🎏)过(guò )增加日常活动来(lái )加(🌓)大(🧛)热(😥)量消耗。

●有的人是为了(le )情(qíng )绪而吃。