以家人之名在线

是吃多(duō )了(le )还(💊)是(shì )吃错了？(🚵)

尤华智介绍，肌(⏬)肉量增加(jiā )除(🚙)了(🗃)可(kě )以(yǐ )让(🛵)体型更紧致、俊美外，也有助于基础(chǔ )代谢率(lǜ )的(♑)(de )提高(同样重量(👤)的肌肉单位时(🤽)间(😍)消耗的热(rè(💔) )量(🚙)要高(gāo )于(yú )脂肪)，体重更不容易反弹。

尤华智介绍(👾)(shào )，在超(chāo )重(chó(🗃)ng )者体重没有达(🦇)标(🏠)前，医生并不(👧)主(🍳)(zhǔ )张他们(men )进(😘)行剧(jù )烈(liè )运动来增加热量消耗，因(🔙)为这时(shí )进行(🚋)大(dà )量的运(yù(🕞)n )动会导致膝盖(✖)受(😮)伤，加重心肺(📟)负担(dān )，甚至(zhì )会(huì )发生生命危险。

虽然一直因为肥(🐾)胖而打(dǎ )呼噜(🐹)严(yán )重(chóng )、走(💷)路(🚿)喘、活动累(📓)，还(🎎)有高血压、高血(xuè )脂等问(wèn )题(tí )，但一直无法下(📓)决心减肥。

文/羊(🔰)城晚报(bào )记者(💀) 张(⏯)(zhāng )华(huá ) 通讯(⛄)员(🆔) 周密 李雯

舍不得倒剩菜，本来已(yǐ )经吃饱(bǎo )了(le )，又(🚥)多加了几口。

改(😵)革后的个税(shuì(📒) )收入4个(gè )月同(🎽)比(🎚)(bǐ )减少14.2%，说明(📖)这次改革减税力度大。