pgd-481

就减轻(🆒)学(🏳)(xué )生过(guò )重课业负担(📱)，国务院(yuàn )办公厅近期(🦈)发(🍋)布了号(hào )称史上最严(🎩)“减负令(lìng )”。

国家税务总(✏)局(😮)政(zhèng )策法(fǎ )规司有关(🚟)负责人介绍(shào )说，确保(🌛)减税降费政(zhèng )策措施落(🧠)地生根是2019年(nián )税收工(😧)作的主题，再(zài )取消(xiā(😋)o )一(♍)批税务证明事(shì )项是(⏱)(shì )推进减税降费简明(🥥)易(🐏)(yì )行好操作的重要措(🥫)施(shī )。

文/图 羊城晚报记(🏔)者(🏕)(zhě ) 陈辉(huī ) 通讯员 张秋(🆚)霞

王(wáng )先生(shēng )以前因(🖕)为(😅)胖不愿意动(dòng )，现在体(🔡)重减轻了，动起来更轻(⛔)松(🎹)，而且(qiě )观念转变了，不(🎺)再认(rèn )为活(huó )动是负(🧖)担，而是消耗(hào )热量的机(📺)会，因此会(huì )抓住一切(👒)机会多活动(dòng )，比如说(👿)上(🛌)下楼是乘(chéng )电梯(tī )，现(🦗)在走楼梯；以前(qián )开(🧔)车(👲)，现在改骑自行(háng )车；(🐷)以前躲着家务，现在抢(😹)着(🕤)做家务。

●有的(de )人是为(👺)了怕浪费(fèi )而吃(chī )。

超(🏀)重(🕘)者对自己的体(tǐ )重进(🐁)行自主管理，这(zhè )期间(💾)他们可以把每天(tiān )的食(😀)物拍照后传到网(wǎng )上(🚻)、晒到群里，由医(yī )生或(⏯)(huò )体重管理师进行指(🏆)导(dǎo )。

如果你实在控制(🔝)不(💟)(bú )了速度，可以尝试用(👔)(yòng )左手(shǒu )夹菜。