我和我的家乡免费高清完整版

改革前(qián )的个(⛅)税(shuì )收(🚡)入去年1-9月份同比增长20%。

不饿肚(⬅)子不靠(♌)跑(pǎo )步，“肥仔”减重82斤(jī(📿)n )成“型(xí(👊)ng )男”，怎么做到的？

他算了一笔(🎉)账，如果(🍀)你每餐(cān )多吃50 kcal，也就是(🏑)(shì )一小(🍹)碗(wǎn )粥、大半个鸡蛋，一年下(⛽)来就能(🤡)胖上5斤。

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谁能(🚐)(néng )想到(🕘)就(jiù )在两年(nián )前，王(wá(🎙)ng )先生还(🍣)是体重230斤的大胖子。

●“外卖党(🐪)”怎么办(🥐)(bàn )？对于(yú )经常吃(chī(🤥) )外卖的(👏)(de )人，尽量不要点鱼香茄子、回(🍊)锅肉这(🥖)类特别下饭(fàn )的菜，可(🍻)以点(diǎ(📪)n )广式做(🛂)(zuò )法的菜，如炒、焖，拒(⛸)绝煎炸(🈺)做法。

●有的人正(zhèng )餐吃得(dé(✔) )很少，甚(🆓)至不(bú )吃，但(dàn )是家里(🏕)、办公(🐪)室里到处是零食，一天下来(lá(🍒)i )其实没(💒)(méi )少吃。