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说法称，豆浆中有(😱)胰蛋白(🤽)酶(🐶)抑制物，能够抑制蛋白质的消化，而且鸡蛋(🕠)中的黏(🐉)性(🚟)蛋白与豆浆中(zhōng )的胰(yí )蛋白酶结(jié )合，形(🛂)成不被(💙)(bè(🚳)i )消化(huà )的物质，大大(dà )降低营养(yǎng )价值(zhí(💋) )。
文/阮光(👽)(guā(🏳)ng )峰(营(yíng )养师)
数据显示(shì )，水煮荷包蛋(dàn )后(🕖)是90kU/100g，黄油(🌂)炒(📷)(chǎo )蛋后升高到337kU/100g，比我们平时吃(chī )的(😐)牛肉都(🌆)要(🏌)少(shǎ(🌲)o )很多。
吃完鸡(jī )蛋后不能立即吃糖？(🗳)
吃完鸡(🛩)蛋(💢)后不能立即吃柿子？
实际上，我们现在吃(🥒)的柿子(🦊)都(😞)是经过脱涩处理的甜柿子，它所(suǒ )含的鞣(🍧)酸含量(💣)(lià(🈳)ng )其实(shí )非常低，甜型(xíng )柿子在自(zì )然成(ché(💽)ng )熟后鞣(🐺)酸(🤯)(suān )的含(hán )量就很少(shǎo )了(0.5%以(yǐ )下)，几乎(hū )没(🥍)有(yǒu )涩(🍊)味(💈)。
可以看(kàn )出，相比牛肉(ròu )、猪肉等(🎭)动物(wù(⏮) )性食品(✴)，鸡(🔣)蛋(dàn )与红糖中产生(shēng )的这点糖化(💜)蛋(dàn )白(🥁)并(✒)不多，真没有必要太担心。
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陆(🌌)沅看着(🍌)他手中准备好的碗和(😦)筷子，隐(📵)隐觉得他可能又打算(🈁)喂她。