超时空护卫队

王(wáng )先(🤧)生以(yǐ )前因为胖不愿意动，现在体重(😽)减轻了(❇)，动起来更(🧔)轻松，而且(qiě )观念转(zhuǎn )变了(💸)，不再认(🎢)(rèn )为活动(🕒)是(shì )负担，而是消耗热量的(👽)机会，因(🏈)此会抓住(🛍)一切机会多活动，比(🙈)如说(shuō(🚿) )上下楼(lóu )是乘电(🏀)(diàn )梯，现(xiàn )在(zài )走楼(🍷)梯(tī )；(🗿)以前开车，现在改(🍑)骑自行车；以前躲(🌼)着家务(💳)，现在抢着做(zuò )家务。

为确保(bǎo )人身安(✳)(ān )全，请(🖼)游(yóu )客严格(gé )遵守交通规则，切勿闯(🔡)红灯或(🔤)违规横穿(🦔)马路。

●经常在外应(yīng )酬的(🐆)人(rén )如(🛩)何管(guǎn )住(🐗)嘴？尤华智主(zhǔ )任分享一(🍼)个小技巧，就是桌(🏌)子上的菜按顺序每(🗺)样夹一(🥄)筷子，不再回(huí )筷(👞)。

新(xīn )华社北(běi )京3月(🏟)12日(rì )电(✒)(diàn )(记者胡(hú )璐、(❄)郁琼源)记者12日从国(😉)家税务(🏳)总局了解到，继2018年底取消20项税(shuì )务证(🐒)明(míng )事(🌗)项后(hòu )，国家(jiā )税务总局(jú )日前再(zà(🙋)i )公布取(🌟)消15项主要(🐲)涉及税收优惠办理的税务(📊)证明事(💮)项。

其中，有(🎿)8000万人(rén )减了百(bǎi )分之百(bǎ(🦏)i )的(de )税，也(yě )就是说(🕊)他们不用再缴个税(📠)了，还有(🔙)6500万人的减税幅度(🍲)在70%以上，反映出(chū )个(🎼)税改(gǎ(📗)i )革减税(shuì )面广。

碳(⛲)(tàn )酸饮料(liào )的热量(🏍)非常高(🐉)

把日常活动变运动

我的体重我做主(🕥)：

教育(😻)部部(bù )长(🚦)陈宝(bǎo )生介绍(shào )，课业(yè )负(💙)担过重(🌊)(chóng )是“多(duō(🍓) )因一果”的综合征，要多方面(♉)发力，综(🦅)合整治。

超(🌮)重者对自(zì )己的体(tǐ )重进(🦅)行(háng )自主管(guǎn )理(🥑)(lǐ )，这期(qī )间他们可(💭)以把每(🆑)天的食物拍照后(🔁)传到网上、晒到群(💢)里，由医(🕋)(yī )生或体(tǐ )重管(⏳)理(lǐ )师进行(háng )指导(🏥)。