性欲熏心

其实这种说法完(👊)全是危言耸听。

所(🦓)以，说鸡蛋(🔘)与豆浆结合营养(🤓)降低完全(⌛)不靠谱。

这个(gè )说(🦌)(shuō )法(fǎ )称(chēng )，糖(tá(😘)ng )与(yǔ )鸡(jī(🔥) )蛋(dàn )的结合会使(🥅)鸡蛋蛋白质中的氨基酸形(🕔)成果糖基赖氨酸(🚲)的结合物(😏)，而这种物质不易(💍)被人体吸收，所以(👘)会对健康(🚦)产生不良作用。

红(💵)(hóng )糖(táng )鸡(jī )蛋(dàn )表(biǎo )示(shì(🏓) )不(bú )服(fú )！

吃完鸡(🍒)蛋后不能(👎)立即吃糖？

在人(🧒)体内，“糖化蛋白”是(👻)个坏东西(📨)，它与糖尿病和多(🧝)种慢性病(🐾)都有关联，特别是(🤕)晚期糖基(jī )化(huà(🖨) )终(zhōng )产(chǎ(📗)n )物(wù )(AGEs)更(gèng )糟(zāo )糕(💝)(gāo )。

而(ér )且，说鸡蛋蛋白质多(🚴)影响药物吸收，那(🈶)怎么不说(⤵)不能吃肉呢？肉(🧡)类的蛋白质比鸡(🍸)蛋还多呢(👆)！

而经过油煎后，糖(📻)化毒素含量(liàng )会(huì )升(shēng )高(🕐)(gāo )到(dào )2749kU/100g，也(yě )才(cá(🏩)i )刚(gāng )刚接(🐾)近牛肉的含量。

其(🥪)实，这两者同吃，对健康并没(🏧)有很大影响，最多(🤰)会使蛋白(⏭)质的吸收相对减(🌏)少一点而已，但也(😐)微乎其(qí(⏬) )微(wēi )。

难(nán )怪(guài )我(👢)(wǒ )们(men )国(guó )家(jiā )的(de )膳食指南(🙂)建议我们每天吃(🥊)一个鸡蛋(⚓)。