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虽然一(🍦)直因为(🚥)肥胖而打呼噜严重、(🆒)走路喘(🗿)、活动累，还有高血压(🎄)、高血(🌎)脂等问题，但一直无法(📈)下决心(🔔)减肥。

如果你实在控制(🖖)不了速(🎹)度，可以尝试用左手夹(👙)菜。

如果(🌴)连续两年筛查(chá )结果(guǒ )都是(🐈)(shì )阴性(xìng )的话(huà )，可(kě )以间(jiā(💱)n )隔5年(nián )后再(zài )做筛(shāi )查，不必(📽)(bì )年年(🔑)(nián )体检(jiǎn )都查(chá )。

“医生(🔆)(shēng )，我(wǒ(🐚) )吃的真的不多！”“我是遗(😸)传肥胖(👒)体质，喝水都长胖！”……(📩)尤华智(🏄)介绍，其实通过观察，很(🦐)多人都(🛫)在“管住嘴”上出了问题(🛫)。

王先生(🌙)以前因为胖不愿意动(👸)，现在体(🎼)重减轻了，动起来更轻(🛠)松，而且(🍻)观(guān )念转(zhuǎn )变了(le )，不(bú(💐) )再认(rè(🐈)n )为活(huó )动是(shì )负担(dān )，而(ér )是(🆚)消(xiāo )耗热(rè )量的(de )机会(huì )，因(yī(⛺)n )此会(huì(🥌) )抓住(zhù )一切(qiē )机会(huì(🐰) )多活(huó(💂) )动，比如说上下楼是乘(🚅)电梯，现(🚙)在走楼梯；以前开车(👇)，现在改(💯)骑自行车；以前躲着(🔨)家务，现(🌺)在抢着做家务。

沙巴遭(⏳)遇持续(😷)干旱，预计3-6月，这种水母(🍡)将在沙(♒)巴海域繁殖。

中国侨网(🐒)3月12日电(🔜) 据领事直通车微(wēi )信(🗽)公(gōng )众(🏀)号(hào )消息(xī )，针(zhēn )对近(jìn )期沙(🌪)(shā )巴地(dì )区出(chū )现的(de )一些(xiē(🍛) )安全(quá(🚦)n )隐患(huàn )，驻(zhù )哥打(dǎ )基(😞)纳(nà )巴(✌)卢(lú )总领(lǐng )馆在(zài )此(🅰)提醒广(✂)大中国游客：