黛博拉

直到两年前，去(🛑)医院(yuàn )体检，查(🥕)出有(yǒu )严重脂肪肝，“严(🚋)重(chóng )到肝脏边(⭐)缘都(dōu )看不到(👎)(dào )了”，B超科医(yī )生的这(🕞)句话给他很大(🏁)(dà )触动，于是便(🚾)(biàn )到医院来减(🏀)肥。

超重(chóng )者对自己的(👙)体(tǐ )重进(🤼)行自(🚽)主管理，这(zhè )期(🕚)间他们可以(yǐ(🌷) )把每天(tiān )的食物拍照(✉)后(hòu )传到网上(🤗)、晒到群里(lǐ(🔯) )，由医生或体(tǐ )重管理(🎅)师(shī )进行指导(🐩)。

超重者对自己(😈)(jǐ )的体重进行(📕)自主管理(lǐ )，这期间他(🍲)们(men )可以把每天(🙎)的食物拍(pāi )照(🏺)后传到网上(shàng )、晒到(🈵)(dào )群里，由医生(☕)(shēng )或体重管理(🏏)师进行指(zhǐ )导(🤙)。

他算了一(yī )笔账，如果(😷)你每餐多(🔟)(duō )吃(🎀)50 kcal，也就是一(yī )小(🕙)碗粥、大半个(🎽)鸡蛋(dàn )，一年下来就(jiù(🤘) )能胖上(shàng )5斤。

据(💸)媒体介(jiè )绍，如(🦐)被蜇伤，可立(lì )即用醋(💣)清洗伤(shāng )口，并(🖇)立(lì )即前往医(🚨)院(yuàn )治疗。

Tips 控制(🦕)饮(yǐn )食小技巧

他们喜(😙)欢把(bǎ )饮料当(🐾)水，一(yī )瓶500毫升(🤚)的可乐热量有(yǒu )250kcal，相当(🎀)于吃了(le )4个煮鸡(🍙)(jī )蛋的热量。

尤(🐅)(yóu )华智介绍，在(🦌)超重者(zhě )体重没有达(🖇)标(biāo )前，医生并(🙍)不主张他(tā )们(🎪)进行剧烈运(yù(🔩)n )动来增加热量消耗，因(🤡)为这时进行(há(📀)ng )大量的(de )运动会(🕥)导致膝(xī )盖受伤，加重(🛎)心肺负(fù )担，甚(♓)至会发(fā )生生(😠)命危险。

为关爱(🌚)(ài )女性健康，有(yǒu )些单(🧠)位体检，每年都(🌓)(dōu )查TCT+HPV。

近日，记(jì(🎪) )者在广州中医药大学(⛩)(xué )第一附属医(Ⓜ)院(yuàn )体重管(guǎ(🥋)n )理门诊采访时(🤙)(shí )，偶遇到医院监测体(😾)(tǐ )脂的王先生(🏿)。