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直到两(⚪)年(nián )前，去(🌓)(qù )医院体检，查出有严(yán )重脂肪(fáng )肝，“严重到肝脏边缘都看(kàn )不到了(le )”，B超科医生的这句(jù )话给他(tā )很大触动，于是便到医院来(lái )减肥。

新华社北京(💶)3月12日电(记(💴)(jì )者胡璐(🆗)(lù )、郁琼(👩)源)记者12日(🐎)从国家税(🐀)务(wù )总(🔧)局(😘)了(le )解到(💱)，继(🍓)2018年(nián )底取(🙁)消20项税务(🐣)证(zhèng )明事(📁)项后，国家(🐶)税务总局(🌱)日(rì )前再(🔷)公(gōng )布取(🏧)消15项主要(😈)涉及税收(📘)优惠(huì )办理的(de )税务证明事项。

新华(huá )社北京(jīng )3月12日电(记者胡璐、郁琼源)记(jì )者12日从(cóng )国家税务总局了解到(dào )，继2018年(nián )底取消20项税务证明事项后，国家税(😞)(shuì )务总局(🍃)日前再公(🤲)布取(qǔ )消(🎗)15项主(zhǔ )要(👛)涉及税(🦖)收(👹)优惠办(🥜)理(🌝)的税务(wù(👆) )证明事(shì(🥩) )项。

尤华智(🥠)(zhì )介绍，在(🦊)超重者(zhě(🔍) )体重没有(👡)达标前，医(🤡)生并不(bú(🥨) )主张他(tā(👾) )们进行剧烈运动来增加热量(liàng )消耗，因为这时进行大量的(de )运动会(huì )导致膝盖受伤，加重心肺负(fù )担，甚(shèn )至会发生生命危险。

有的人(rén )不吃早餐，甚至中餐(🌼)也不吃(chī(👠) )或吃得(dé(😬) )很少，但到(🚕)了晚上会(🥏)(huì )“报复(🔴)(fù(📏) )性”地吃(🌐)很(🏧)多。

这期间(🏹)可以(yǐ )经(🎪)常站(zhàn )起(🛃)来为大家(👅)(jiā )添茶、(🦂)盛饭，这(zhè(🤬) )样可以分(🎅)散注意(yì(🐣) )力，也可以(👻)(yǐ )加快产(chǎn )生饱腹感。

我的体重我做主(zhǔ )：

尤华(huá )智介绍，在超重者体(tǐ )重没有(yǒu )达标前，医生并不主张他们(men )进行剧(jù )烈运动来增加热量消(xiāo )耗，因(yīn )为(📿)这时进行(🔊)大量的运(🥤)动会导(dǎ(😠)o )致膝盖(gà(🚫)i )受伤，加(🥏)重(🐮)心肺负(⏫)担(📗)(dān )，甚至(zhì(🔤) )会发生生(💦)命危险。

王(🤛)先(🚔)生以(yǐ(🙇) )前因为(wé(🛢)i )胖不愿意(🚼)动(dòng )，现在(🌆)体重减轻(🚧)(qīng )了，动起(🧗)来更轻(qīng )松，而且观(guān )念转变(biàn )了，不再认为活动是负担，而是消(xiāo )耗热量的机会，因此(cǐ )会抓住(zhù )一切机会多活动，比如说上(shàng )下楼是(shì )乘电梯，现在走楼(🚾)梯(tī )；以(🍐)前(qián )开车(🥃)，现在改骑(😉)自行车；(👝)以(yǐ )前躲(🎌)着(zhe )家务(🌼)，现(🌯)在抢着做(🚒)家(jiā )务。

体(🗿)(tǐ )重管理(🐮)门(🗯)诊主任(😠)尤华智对(💢)王(wáng )先生(📵)的(de )这组数(🗿)据很(hěn )满(😳)意。