敢死队2高清

可以看出(chū(🏂) )，相(🚼)比牛肉(🤪)、猪肉(ròu )等动物性食品，鸡(jī )蛋与红糖中(📦)产(🥁)生的(de )这(🔣)点糖化蛋白并不(bú )多，真(zhēn )没有必(🔶)要太(tà(🔲)i )担(🍥)心。

如果吃过这(zhè )些消炎(yán )药，大家应(yīng )该(🚚)都(👆)有(yǒ(🐪)u )注(🤪)意到过，这些药(yào )物的说明书上从来(lái )没(🧠)有(🧞)写着不(🐉)能跟鸡(jī )蛋一起吃。

可以看(kàn )出，相比牛肉(🔮)、(🥜)猪(zhū )肉(🆚)等动物性食品，鸡蛋与红糖中产生(shēng )的这(👫)点(📩)糖化蛋(🐕)白并(bìng )不多，真没有必要太担心。

其实这完(📹)(wá(🍋)n )全夸大(❣)了危害。

说(shuō )法称，豆浆中有胰(yí )蛋(📟)白酶抑(🔮)制(😇)物，能(né(🔊)ng )够抑制(zhì )蛋白质的消(xiāo )化，而(ér )且(😘)鸡蛋中(🤘)的(🎲)(de )黏性蛋(dàn )白与豆浆中(zhōng )的胰蛋(dàn )白酶结(📟)合(➡)，形成不(♉)(bú )被消化的物质，大(dà )大降低营养价值。

文(🚆)/阮(♌)光峰(营(🤯)养师)

喝(hē )熟豆浆时，这种物(wù )质对大豆或(💟)鸡(🚋)蛋蛋(dà(🦍)n )白质的消化吸收影(yǐng )响很小。