吃(💙)(chī(🐹) )饭狼吞虎咽(yān )或(huò )心不在焉，很(hěn )容易就吃过(guò )量(liàng )了。
●有的(de )人(rén )是为了怕浪(làng )费(fèi )而吃。
他们(men )喜欢把饮料当(dāng )水，一瓶500毫升的可乐热量有250kcal，相当(🥫)于(🧦)吃(👦)了(📆)4个(😢)煮(👐)鸡(😰)蛋(🔣)的(🌿)热(🔍)量。
尤华智介绍，在超重者体重没有达标前，医生并不主张他们进行剧烈运动(dòng )来增加热量消(xiāo )耗，因为这时(shí )进(🏸)行(🦁)大(🍾)量(🏹)的(🏳)(de )运(🈚)(yù(📷)n )动(📹)会(🍍)导致膝(xī )盖(gài )受伤，加重(chóng )心(xīn )肺负担，甚(shèn )至(zhì )会发生生命(mìng )危(wēi )险。
直到两(liǎng )年(nián )前，去医院(yuàn )体(tǐ )检，查出有(yǒu )严重脂肪肝，“严重到肝脏边缘都(🦕)看(📫)不(🐘)到(😳)了(🤖)”，B超(📙)科(🧚)医(🔭)生(🐨)的(🕦)这句话给他很大触动，于是便到医院来减肥。
就减轻学生过重课业负担，国务院办公厅(tīng )近期发布了号(hào )称史上(🛄)最(😔)严(🌴)“减(🏥)负(🔕)令(🤨)”。
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