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其实,大豆中没有胰(yí )蛋(🧔)(dàn )白(👽)(bá(🏓)i )酶,而(🐕)是含有(🍿)胰蛋白酶抑制因子。
难怪我们国家的膳食指南建议我(🕓)(wǒ )们(🔠)(men )每(🕟)(měi )天(✈)吃一个(🖱)鸡蛋。
吃完鸡蛋后不能立即吃消炎药?
其实抗生素不等(děng )于(😵)(yú )消(👼)(xiāo )炎药(👀),抗生素(🌗)对抗的是细菌,并不是炎症。
茶叶的确会影响铁的吸(xī(📲) )收(shō(➗)u ),不过鸡(🚼)蛋中的(💾)铁并不高。
再说鸡蛋黏性蛋白。
我赶紧找到这篇文章(zhā(🔕)ng ),仔(zǎ(🔜)i )细(📅)阅读(🤓)了一下(🍛),发现文章中声称吃完鸡蛋后千万不能做五件事,包(bā(🔫)o )括(kuò(💑) )不(🧠)(bú )能(🗻)吃糖、(🔃)不能吃柿子、不能喝豆浆、不能喝茶,还不能吃消炎(🕙)药(yào )。
说(🐇)(shuō )法(⚪)称,茶叶(🎎)中含有(🚵)大量鞣酸,而鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣(róu )酸(📷)(suān )蛋(🧦)(dàn )白质(🛫),导致肠(🆒)道蠕动减慢,延长了粪便在肠道内滞留的时间,造成(ché(🔅)ng )便(bià(🚼)n )秘(🖕)(mì ),甚(👎)至结石(🚶),还会影响铁的吸收,导致贫血。
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