听见凉山9

的(de )确(què )，大(dà )豆(dòu )中(zhōng )有(yǒ(🗣)u )胰(yí )蛋(💸)(dàn )白(bá(♓)i )酶(méi )抑制因子，抑制胰蛋白酶(méi )和(hé )胰(yí(➗) )凝(níng )乳(😁)(rǔ )蛋(dà(🌕)n )白(bái )酶对蛋白质的消化作用，但豆(🏆)浆煮熟(🙋)的过程(🍼)，可以破坏大部分胰蛋白酶抑制因(💢)子，使其(🤫)失去活(👏)性。

茶叶的确会影响铁的吸收，不过(🎫)鸡蛋中(😬)的铁并(😙)不高。

说法称，吃完鸡蛋后吃柿子轻(👯)则会得(🗽)食物中(🐦)毒，重则会导致急性肠胃(wèi )炎(yán )还(🐧)(hái )有(yǒ(📛)u )肺(fèi )结(🚳)(jié )石(shí )。

只(zhī )要(yào )充(chōng )分加热煮熟，豆浆和(🌷)鸡蛋(dà(🌁)n )还(hái )是(😰)(shì )可(kě )以(yǐ )成(chéng )为(wéi )好(hǎo )搭档的(🐃)，大家可(🕎)以放心(♒)吃，不必担心降低营养价值。

此系去(🌅)年12月23日(🈸)十三届(😩)全国人大常委会第七次会议初次(🐐)审议后(🌄)的第三(🛐)次审议。

数据显示，水煮荷包蛋后是(🚩)90kU/100g，黄油炒(🖊)蛋后升(😥)高到337kU/100g，比我们平时吃的牛肉都要少(🍖)很多。

而(🚅)且(qiě )，我(🐮)(wǒ )们(men )平(píng )时(shí )喝(hē )茶(chá )、泡(pào )茶(chá )用的(😵)茶叶都(💤)特别少，一杯(bēi )茶(chá )也(yě )就(jiù )用(yòng )几(jǐ )克(📘)(kè )茶(chá(🍚) )叶而已(👺)，其中的鞣酸更少，并不用担心。

研究(🔛)显示，动(🐒)物食品(❕)，以及脂肪含量高的食品当中，都往(🚗)往含有(🏂)相当高(🤟)水平的糖化蛋白，特别是那些炭烤(🗄)、烧烤(✡)、炖烧(😽)、油炸、干煸等烹调方法，所产生(🔔)的糖化(🔰)蛋白就(🍠)比较多。