长津湖之水门桥TC版

但是(shì )，昨天我妈突然(🔠)(rán )跟我(wǒ )说，听(🦄)人(📋)说吃鸡蛋(dà(🏯)n )要(💣)当心，吃完后(🦈)(hòu )可千(qiān )万不要喝茶或者喝(hē )豆浆，因为会导(🔞)(dǎo )致结(jié )石，还(👂)损(🔙)失营养。

将来(🥖)还(🎎)有望在灾害(📣)时(🎾)(shí )用于搜寻需要救助的人(rén )员。

茶叶的确会(huì )影响(xiǎng )铁的(👜)吸收，不过鸡(jī(😙) )蛋(🏏)中的铁并不(😁)高(♈)(gāo )。

只(zhī )要充(💹)分加热煮熟，豆浆和鸡蛋还是(shì )可以(yǐ )成为好搭档的，大家可(🧘)以放心吃，不必(👾)(bì(💅) )担心(xīn )降低(🤺)营(🤦)养价值。

其(qí(🕢) )实，大豆中没有(yǒu )胰蛋(dàn )白酶，而是含有胰(yí )蛋(😶)白酶抑制因子(🈁)(zǐ(🌽) )。

茶(chá )叶的确(🍜)会(🌫)影响铁的(de )吸(👕)收，不过鸡蛋中的(de )铁并不高。

食物中的蛋(dàn )白质与糖类在高(gā(🧒)o )温、油炸等烹(🏭)调(💿)过程中(zhōng )也(🤪)会(🔱)产生“糖化(huà(👀) )蛋白(bái )”，鸡蛋和红糖也(yě )不例外。

说法称(chēng )，茶(chá(🌆) )叶中含有大量(📁)鞣酸，而鞣酸与(🤢)蛋(🎁)白质合(hé )成(💟)具(⏮)有收敛性的鞣酸蛋(dàn )白质，导致肠道(dào )蠕动(dòng )减慢，延长了(🧙)粪便(biàn )在肠道(✋)内(🔆)滞留的(de )时间(🎦)(jiā(🐡)n )，造成便秘，甚(🌆)至(zhì )结石，还会影响铁的(de )吸收，导致贫血。