北川瞳下马

“医生，我吃的(🛐)(de )真的不多(duō(🤷) )！”“我是遗传肥(🌊)(féi )胖体质，喝(🧤)水(shuǐ )都长胖！”……尤华智介绍(shào )，其实通过观察，很多人都在“管住嘴”上出了(le )问题。

尤华智(zhì )介绍(🚑)，在超重(chóng )者(😇)体重没有达(🥡)(dá )标前，医生(💌)并(bìng )不主张(🧢)他们进(jìn )行(🛁)剧烈运动来(🍄)(lái )增加热量(😄)消耗(hào )，因为(💅)这时进(jìn )行(🚀)大量的运(🌦)动(💤)(dòng )会导致膝(🐭)盖受(shòu )伤，加(🦇)重心肺(fèi )负(〽)担，甚至会(huì(🅰) )发生生命(mì(🈷)ng )危险(xiǎn )。

直到(❌)两年前(qián )，去(⛩)医院体检(jiǎn )，查出有严重(chóng )脂肪肝，“严(yán )重到肝脏边缘都看不到了”，B超科医生的这句话(huà )给他(🧤)很大触动(dò(🎞)ng )，于是便到医(🕥)(yī )院来减肥(🕖)。

据(jù )当地媒(👓)体报道(dào )，目(🌾)前沙巴海(hǎ(⛅)i )域发现被称(🔶)为(wéi )“杀手水(🛁)母”的箱水(🌜)母(🏠)，呈(chéng )透明状(🖥)，很难(nán )被人(🗾)发觉，一(yī )旦(🤠)被蛰咬，能(né(🤳)ng )让人在几(jǐ(😬) )分钟(zhōng )内致(🤼)命。

尤华(huá )智(🤛)介绍，在超(chāo )重者体重没有(yǒu )达标前，医生(shēng )并不主张他们进行剧烈运动来增加热量消耗，因为这时进行(🍟)大(dà )量的运(🐵)动会导(dǎo )致(🎪)膝盖受伤，加(💓)重心肺负担(⏳)(dān )，甚至会发(🍩)生(shēng )生命危(🧠)险。

●有的人(👠)是饮料(liào )喝(🔓)多了。

二、(🍽)注(🚭)意“杀手水(shuǐ(🌧) )母”。

我的体(tǐ(✏) )重我做主：(🍴)