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首先说(🕯)豆浆(jiā(🍢)ng )中(zhōng )的胰蛋白酶抑制(🤧)物。
只要(🖖)充分加热煮熟,豆(dòu )浆(📻)和鸡蛋(🎚)还是可以成(chéng )为好搭(🚾)档的,大(🔓)家可(kě )以(yǐ )放心吃,不(😔)必担心(🗄)降(jiàng )低营养价值。
在人(🌊)体(tǐ )内(📺),“糖化蛋白”是(shì )个(gè )坏(🤼)东西,它(🍁)与糖尿病(bìng )和多种慢性病都(🆖)有关(guān )联(lián ),特别是晚期糖基(👂)化(huà )终(😩)产物(AGEs)更糟糕。
但是(shì ),昨(👠)天我妈(🐇)突然跟我说(shuō ),听人说(⛔)吃鸡蛋(🚪)要当(dāng )心(xīn ),吃完后可(🙊)千万不(🚱)要(yào )喝茶或者喝豆浆(🚽),因(yīn )为(🎓)(wéi )会导致结石,还损失(🙂)(shī )营养(💂)。
而且,说鸡蛋(dàn )蛋白质(🎗)多影响(🙀)药物吸(xī )收(shōu ),那怎么(📉)不说不(🏀)能吃(chī )肉呢?肉类的(🐩)蛋白质(⛷)(zhì )比(bǐ )鸡蛋还多呢!
其实,大豆(👵)中没有胰蛋白酶(méi ),而是含有(⭕)胰蛋白(🤥)酶抑(yì )制因子。
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