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超重(chóng )者还被(bèi )要求每餐吃(⛩)饭时尽(jìn )量要慢(màn )，大脑接受(🥗)饱腹感信号大(dà )约需要(yào )15到(🍢)20分钟。

据(📓)当地媒体报(🔻)道(dào )，目前(🍉)(qián )沙巴(📯)海域发现被(🕊)称为“杀(shā(🎛) )手水母(😘)(mǔ )”的箱水母(🥁)，呈透明状(📪)(zhuàng )，很难(🎂)被(bèi )人发觉，一旦被蛰(🏚)咬，能(né(🎷)ng )让人在(zài )几分钟内致(🍬)命。

超重(🐖)者对(duì )自己的(de )体重进(🍛)行自主(📅)管理，这期(qī )间他们(men )可以把每(🧀)天的食物拍照后(hòu )传到网上(🚯)、晒到群里，由(yóu )医生或(huò )体(📖)重管理师进行指导。

超(chāo )重者(🍱)对(duì )自己的体重进行自主管(🐣)理(lǐ )，这(🐾)期(qī )间他们(🔢)可以把每(🎰)天的食(👡)物(wù )拍照后(🗜)(hòu )传到网(♑)上、晒(💩)到群里，由(yóu )医生或(huò(💺) )体重管(🕍)理师进行指导。

三(sān )、(🐶)注意(yì(🔑) )海上安全。

文/羊城晚报(🚱)记(jì )者(🤸) 张华(huá ) 通讯员 周密 李雯

新华(😧)社北(běi )京3月12日(rì )电(记者胡璐(🎅)、郁琼(qióng )源)记者(zhě )12日从国家(🌘)税务总局了解到(dào )，继2018年(nián )底(🥁)取消20项税务证明事项后(hòu )，国(⤵)家(jiā )税(🦅)务总局日前(🦔)再公布取(🍀)消(xiāo )15项(🥗)主要(yào )涉及(🖖)税收优惠(🗡)办理的(🧀)税务(wù )证明事(shì )项。

●(🧤)有的人(🎷)正餐吃得(dé )很(hěn )少，甚(👍)(shèn )至不(🛳)吃，但是家里、办公(gō(🤴)ng )室里到(🏳)(dào )处是零食，一天下来(⏪)其实(shí(🐌) )没少吃(chī )。

把日常活动变运动(🗨)