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可以看出(chū )，相比牛(niú )肉(🎺)、猪肉等(🍻)动物性食品，鸡蛋与红(hóng )糖中产生(shēng )的这点糖(táng )化蛋白(bái )并不多，真没有必要太担心。

茶叶(👘)蛋(dàn )表示(🎻)很无(wú )语！

吃完(wán )鸡蛋后不能立即吃柿子？

在人体内(nèi )，“糖化(huà )蛋白”是(shì )个坏东(dōng )西，它与(🌂)糖尿病和(⏭)多种慢性(xìng )病都有关(guān )联，特别(bié )是晚期(qī )糖(táng )基化终产物(AGEs)更糟糕。

说法称，茶叶(yè )中含有(🥩)大(dà )量鞣(👧)酸，而鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的(de )鞣酸蛋白(bái )质，导致(zhì )肠道蠕(rú )动减慢，延长了粪便(😻)在肠道内(😭)滞留的(de )时间，造(zào )成便秘(mì )，甚至结石，还会影响铁的吸收，导(dǎo )致贫血。

如果吃过(guò )这些消炎(🍓)药，大家应(🔳)该都有注意到(dào )过，这些(xiē )药物的说(shuō )明书上(shàng )从来没有写着不能跟鸡蛋一起吃。

数(shù )据(🏀)显示，水煮(😞)荷包(bāo )蛋后是90kU/100g，黄油炒蛋后升高到337kU/100g，比我(wǒ )们平时吃(chī )的牛肉都(dōu )要少很(hěn )多。

数据显示，水(👏)煮荷包蛋(🚠)后是90kU/100g，黄(huáng )油炒蛋后(hòu )升高到(dào )337kU/100g，比我们平时吃的牛肉都要少很多。