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尤(📿)华智主任说，体(🔒)(tǐ )重管理门(mén )诊收治(🅱)了不少像王先(xiān )生这(👶)样的超重人士，大部分(🦗)体(tǐ )重在250斤以(🕊)上。
他(🚞)算了(le )一笔账，如果(⬆)你每餐(cān )多吃50 kcal，也(yě )就(🗼)是一小碗粥、大半(bà(🤺)n )个鸡蛋，一年下(🍟)来就(🕸)能胖上5斤(jīn )。
尤华(🗡)智主任说，体(tǐ )重管理(🅿)门(mén )诊收治了(🏴)不少像(😨)王先(xiān )生这样(🛐)的超(🕞)重人士(shì )，大部分(🖋)体(tǐ )重在250斤以上。
尤华(🥃)智(zhì )介绍，在超(📻)重者体重(chóng )没有达标(👓)(biāo )前，医生并不主张他(🍘)(tā )们进行剧烈运动来(🔙)增(zēng )加热量消(🦀)(xiāo )耗，因为这时进行大(🍕)(dà )量的运动会导致膝(💌)盖(gài )受伤，加(jiā )重心肺(🚶)负担，甚至会(huì(🦒) )发生(🚃)生命危险。
他算(suà(🗒)n )了一笔账(zhàng )，如果你每(⏫)餐多吃(chī )50 kcal，也就(🌓)是一(yī(💛) )小碗粥、大半(🚟)个鸡(🥑)蛋(dàn )，一年下来就(📂)能胖(pàng )上(shàng )5斤。
他们(men )喜(🖖)欢把饮料当水(👽)，一(yī )瓶(🐊)500毫升的可乐热(☝)量有(yǒu )250kcal，相当于(yú )吃了(🍵)4个煮鸡蛋的热量(liàng )。
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