寻堡奇遇

直到两年前(qián )，去医院体检(jiǎn )，查出有严重(chóng )脂肪肝，“严(yán )重到肝脏边缘(yuán )都看不到了”，B超科医生(👄)的(👆)(de )这(👕)句(🅱)话(🚭)给(🍝)他(🥂)很(🔬)(hě(🕸)n )大触动，于是便到医院(yuàn )来(🔱)减(🙆)肥(🌺)。

“医(🤤)(yī(🎵) )生(🧢)，我(🥂)吃(🐊)的(⬇)真(🗨)(zhēn )的不多！”“我是遗传肥胖(pàng )体质，喝水都(dōu )长胖！”……尤华智介绍，其实通过观察(chá )，很多人都在“管住嘴”上出了问题。

尤华智介绍，肌肉量增加除(chú )了可以让体型(xíng )更紧致、俊美(měi )外，也有助于(yú )基础代谢率的(de )提高(同样重量(liàng )的肌肉单位(👪)时(🤩)(shí(🕛) )间(⏲)消(🍅)耗(🕗)的(🎟)(de )热(✌)量要高于脂(zhī )肪)，体重更不(✈)(bú(💔) )容(🕛)易(🥤)反(👈)弹(🕓)。

一(🥣)(yī(🧗) )、(🍸)注(🌻)意交通安(ān )全。

如取消办(bàn )理房产继承免(miǎn )征个人所得税(shuì )相关公证证明(míng )，取消残疾人(rén )、新能源车辆(liàng )购置人办理有关税收减免时需提供的身(shēn )份证明等。

“医生，我吃的(de )真的不多！”“我是遗传肥(féi )胖体质，喝水(shuǐ )都长胖！”……尤华智(🏓)介(❔)绍(📉)(shà(🍱)o )，其(💶)实(💊)通(💛)过(🔨)观察，很多(duō )人都在“管住(zhù(🎯) )嘴(🚝)”上(🥄)出(🤶)了(🐦)问(👙)(wè(🤙)n )题(🏬)。

●(😭)有(👓)的(🕌)人(rén )正餐吃得很少(shǎo )，甚至不吃，但是家里、办(bàn )公室里到处是(shì )零食，一天下(xià )来其实没少吃(chī )。

这样既可以解了嘴馋，又不会吃过量(liàng )。