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但是，昨天我妈突然(🎹)跟(gēn )我说，听人说吃(🍑)(chī )鸡蛋要当心，吃(🖤)(chī(🦆) )完后可千万不要(🏊)喝(hē )茶或者喝豆浆(🔇)，因为会导致结石(shí(🕉) )，还损失营养。
难怪(👠)我们国家的膳(shàn )食(📡)指南建议(🔽)我们(men )每天(⬛)吃一个鸡蛋(dàn )。
其(🔘)实，大豆中(zhōng )没有胰(💚)蛋白酶，而(🔌)(ér )是含有(🚲)胰蛋白酶(méi )抑制(😏)因子。
其实(shí )，这两(liǎ(⏮)ng )者同吃，对健康并没(📥)有很大(dà )影响，最(🐏)多会使(shǐ )蛋白质的(⏺)吸收相(xiàng )对减少(shǎ(🍠)o )一点而已(yǐ )，但也(😮)微(🐺)乎其微(wēi )。
如果说(🤞)吃鸡蛋后(hòu )不能喝(👿)茶，那你(nǐ )让茶叶蛋(❇)怎么办(bàn )？
可以(🔍)看出，相(xiàng )比牛肉、(🕉)猪肉等动(🐿)(dòng )物性食(🧞)品，鸡蛋(dàn )与红糖(🐉)中产生的(de )这点糖化(🛶)蛋白并(bìng )不多，真没(🦌)有必要(yào )太担心(🏐)。
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