冲上云霄第二部

王先(xiān )生(🐼)(shēng )以前(💸)因(🌧)为胖不愿意动，现(xiàn )在(zài )体(👔)重减轻(🍯)了，动起来更轻松(sōng )，而且观念(🎗)转变了(👨)，不再认(rèn )为(wéi )活动是负担，而(🅾)是消耗(🥉)热(rè )量(liàng )的机会，因此会抓住一切机(👽)(jī )会多活(🌿)动，比如说上下楼是(shì )乘(ché(🐅)ng )电梯，现在(🏙)走楼梯；以前(qián )开(kāi )车，现(🎢)在改骑(👙)自(🍰)行车；以(yǐ )前(qián )躲着家务(🤤)，现在抢(⤵)着(🚘)做家务(wù )。

王先生以前因为(🆚)胖不愿(🈺)意(♐)(yì )动(dòng )，现在体重减轻了，动(✨)起(qǐ )来(📟)(lái )更轻松，而且观念转变了，不(🚳)(bú )再认(🤬)为活动是负担，而是(shì )消(xiāo )耗(🌎)热量的(💯)机会，因此会抓(zhuā )住(zhù )一切机会多活(🧞)动，比如说(👖)上(shàng )下楼是乘电梯，现在走(🐡)楼梯(tī )；(😃)以前开车，现在改骑自行(há(🚨)ng )车(chē )；(👚)以(👮)前躲着家务，现在抢(qiǎng )着(zhe )做(🥉)家务。

不(🤧)饿(♿)肚子不靠跑步(bù )，“肥仔”减重(📅)82斤成“型(🏎)男(🆓)(nán )”，怎么做到的？

请广大游(🐞)(yóu )客(kè(📙) )提高警惕，在潜水、游泳时(shí(🏥) )谨防被(🧢)水母蛰咬。

尤华智介(jiè )绍(shào )，肌肉量增(🔧)加除了可以让(ràng )体(tǐ )型更紧致、俊(👓)美外，也有(🎡)助(zhù )于基础代谢率的提高(🥏)(同样重(chó(✉)ng )量(liàng )的肌肉单位时间消耗(🈳)的热(rè(🗄) )量(🕟)(liàng )要高于脂肪)，体重更不容(🍄)(róng )易(yì(⏸) )反(🚗)弹。

据了解，此次公布取(qǔ )消(🦄)(xiāo )的15项(🧀)税(😗)务证明事项，有5项(xiàng )属(shǔ )于(🐚)原本需(🚝)纳税人专门通过(guò )第(dì )三方(🏪)取得的(⬇)证明，如办理减(jiǎn )免车船税时，需提供(🥢)有关部(bù(🈴) )门(mén )出具的遭受自然灾害(📘)影响(xiǎng )的(🛸)(de )纳税困难证明；办理资源(🚟)税(shuì )免予(🌨)扣缴税款时，需提供从(cóng )销(🗨)(xiāo )售方(💏)取(🔤)得的资源税管理证(zhèng )明(mí(🏼)ng )等。

直到(📢)两(🛏)年前，去医院(yuàn )体(tǐ )检，查出(🎤)有严重(🍑)脂肪肝，“严(yán )重到肝脏边缘都(♒)看不到(🕢)了(le )”，B超科医生的这句话给他(tā(🥛) )很(hěn )大(🛄)触动，于是便到医院来减(jiǎn )肥。

●有的(🈹)人正餐吃(😔)得很少(shǎo )，甚至不吃，但是家(😧)里、办(bà(🥗)n )公(gōng )室里到处是零食，一天(🎡)下来(lái )其(⛰)实没少吃。

文/羊城晚报记(jì(🍎) )者(zhě ) 张(✴)华(🍒) 通讯员 周密 李雯