给力星期天第一期

食(👛)(shí )物中的(de )蛋白质(zhì )与(📛)糖类(lè(🤲)i )在高温(wēn )、油炸(zhà )等(🦁)烹调过程中也会产生(💳)“糖化蛋(💫)白”，鸡蛋和红糖(🏕)也不(bú(🔼) )例外。

而且，我们还(hái )会(🍱)吃其(qí )他食物(wù )，比如(😅)(rú )各种(🛄)肉类，喝茶对贫血影响(😤)不大，多吃红色的肉和(🧢)内脏(zā(⬅)ng )等含铁(tiě )高的食(shí )物(♿)，就(jiù )可以补(bǔ )铁。

喝(hē(😘) )熟豆浆时，这种物质对(🏻)大豆或(🤚)鸡蛋蛋白质的消化吸(💧)收影响很小(xiǎo )。

但是(shì(🤦) )，昨天(tiā(😉)n )我妈突(tū )然跟我(wǒ )说(🗯)，听(tīng )人说吃鸡蛋要当(🎩)心，吃完(💲)后可千万不要(🔹)喝茶或(📙)者喝豆浆，因为(wéi )会导(🌀)致(zhì )结石，还损失(shī )营(🚰)养。

几年(🏂)后(hòu )，有些文件中反映(😼)出来的问题解决了，就(🧠)不要文(🥝)件了。

鸡蛋和(hé(🐩) )红糖在(🛫)(zài )一起煮(zhǔ )的时候(hò(🅿)u )也会产(chǎn )生这种(zhǒng )物(😜)质，但是(🎒)，鸡蛋属于糖化蛋白含(🌷)量很低的食品。

食物(wù(🕯) )中的蛋(🌱)(dàn )白质与(yǔ )糖类在(zà(🚭)i )高温、油炸等(děng )烹调(🤴)过程中(🕣)也会产生“糖化(🗞)蛋白”，鸡(👒)蛋和红糖也不例外。